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      科普动起来丨感染新冠症状如何科学补充水分

      2022-12-19 17:27:34  来源:红网  作者:吴思静 黄河 郑重  阅读: 张家界日报社微信

        随着疫情的反复,不少医学专家提醒公众:每天保持足量饮水有利于人体抵御新冠病毒入侵。但近日“成都一女子感染新冠后不停喝水却被送医抢救”的新闻冲上各大媒体平台的热搜榜。据临床医生介绍,该患者感染新冠病毒时,出现全身酸痛症状,发烧至39℃,并呕吐了2次,呕吐后该患者开始大量饮水,“家属描述说,她不停地喝水”,继而出现肢体抽搐、神志模糊的症状,被紧急送往监护室抢救。所幸该女子经过及时治疗和医学护理,目前情况稳定,其新冠症状已基本治愈。感染新冠症状,如何科学补水,请看相关医生如何回答。

        一天喝2升左右温开水较为安全

        那么,足量饮水到底是多少毫升呢?怎样饮水更健康?电解质水可以抵抗新冠病毒吗?时刻小编一一为您解答。

        医生提醒,上呼吸道是新冠病毒感染人体的主要部位,临床研究表明,奥密克戎变异株主要入侵的是上呼吸道。我们平时多喝水,让口腔、鼻腔和咽喉保持湿润状态,有助于保护呼吸道的黏膜,降低被病毒入侵的风险。

        对于健康人群来说,24小时内喝水量达到3、4升以上,就可能造成水中毒。喝水讲究适可而止,而不是无限制地饮水,一天喝2升左右温开水较为安全。而对于慢性肾脏患者、心血管疾病患者,需要合理控制饮水量。

        电解质水不是“智商税”,但也要科学补充

        电解质水,成了新一轮的紧俏货,不少人发现,多个电商平台上,电解质水已经被抢购一空。

        今日,时刻新闻记者在某销售平台搜索电解质水时,其中一个商家的电解质水月销量达到4万+。记者还发现,某款电解质水在电商平台的单周销量环比提升1327%,12月7日至12月8日,该电解质水在多家平台上,销售额暴涨2000%。

        电解质水的走红,让很多人摸不着头脑。为啥“阳”了要喝电解质水?电解质指的是体液中的无机盐、蛋白质等。在发烧的过程中,可能会因为大量出汗和腹泻,造成水分和部分电解质流失,在这种情况下,适当补充电解质,有利于保持患者内环境的稳定。

        在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》和《新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南:膳食营养临时指南》中均提到“注意水、电解质平衡”或“适量补充含一定量电解质的饮用水”。因此,对于居家康复的新冠病毒感染者来说,电解质水并不是“智商税”。不过,电解质的补充渠道有很多,并不一定非得是功能饮料。紫菜、菠菜等含钾的食物、淡盐水等都可以为我们适当补充电解质。

        部分情况下,电解质水确实是需要的,但也不是必须和无可替代的。当出现发烧等症状时,如果能正常饮食,则无需额外补充电解质。如果整日不进食同时排汗或严重腹泻呕吐,则需要注意补充电解质。

        在电解质水紧俏情况下,有人想到了富含维生素C的柠檬,把它和盐、糖与水混合,做成自制的电解质水。对此,医生表示,上述配方并不能实现制成电解质水,或者临床上补充电解质的要求。

        但补充大量电解质水不是对每个人都适用。对于特殊人群,如高血压患者、心功能不全的老年人、肾脏衰竭的人群等喝大量的水,反而会增加体内容量循环的负荷。



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